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My Cup Of Time
Nous sommes experts en QVCT – Qualité de Vie et Conditions de Travail – et prévention santé. Nos équipes et partenaires vous accompagnent dans la mise en place de solutions adaptées à votre entreprise et vos collaborateurs.
Que ce soit pour un événement, des ateliers, une réorganisation du temps et des espaces de travail, nous saurons vous aider.
Cécile Henry
Fondatrice de My Cup Of Time, spécialiste de l’équilibre vie profesionnelle / vie personnelle, Cécile Henry est sophrologue.
Elle vous propose des accompagnements individuels à son cabinet sur Lyon 6, ainsi que des séances collectives et des sophro-balades ressourcantes.
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Booster votre capacité de concentration lors des révisions et en vue des examens, c’est possible !
En 2 ou 3 ateliers, apprenez à mobiliser les ingrédients de votre équilibre attentionnel, repérez les signaux du stress et limitez ses impacts !
Prendre soin de votre sommeil et encourager ce qui le favorise : vous en rêvez … ?
En 4 ateliers, (re)trouvez les ingrédients nécessaires à votre équilibre jour-nuit, affinez la connaissance de vos besoins propres et adoptez une nouvelle hygiène de sommeil !
La rentrée, une période-clé pour la dynamique de la fin d’année !
Or 57% des salariés rentrent fatigués de leurs vacances… et tous retrouvent vite la pression de la reprise, la charge mentale perso-pro puis une baisse d’énergie avec l’automne …
Accompagnez votre équipe dans cette transition pour retrouver équilibre et efficacité !
