Cycles « Préparation aux examens avec la Sophrologie »

Booster votre capacité de concentration lors des révisions et en vue des examens, c'est possible ! En 2 ou 3 ateliers, apprenez à mobiliser les ingrédients de votre équilibre attentionnel, repérez les signaux du stress et limitez ses impacts !

Lycéens & étudiants,

boostez votre préparation aux examens avec la sophrologie !

Vous rencontrez …

⛔ des difficultés à vous concentrer ?

⛔ du stress lors des évaluations et examens blancs ?

⛔ de la pression pour votre orientation ?

 

Découvrez des outils simples et probants, faciles à réutiliser

pour évacuer les tensions, pressions ou ruminations,
 pour mobiliser votre attention et votre énergie,
 pour vous projeter sereinement vers l’avenir !

via des apports de contenu et des mises en pratique animées par Cécile Henry, Sophrologue

 

Cycles Stress et Concentration

🟣 Cycles de 2 séances d’1h (69, rue Louis Blanc – Lyon 6e) – 39€
   . les 9 et 16 février 2026 de 17h45 à 18h45

  . les 2 et 16 mars 2026 de 17h45 à 18h45

🟣 Cycles de 3 séances d’1h30 (21, rue d’Algérie – Lyon 1er) – 69€
  . les 9, 11 et 13 février 2026 de 10h30 à 12h

  . les 16, 18 et 20 février 2026 de 10h30 à 12h

Sommaire

My Cup Of Time

Nous sommes experts en QVCT – Qualité de Vie et Conditions de Travail – et prévention santé. Nos équipes et partenaires vous accompagnent dans la mise en place de solutions adaptées à votre entreprise et vos collaborateurs.

Que ce soit pour un événement, des ateliers, une réorganisation du temps et des espaces de travail, nous saurons vous aider.

Cécile Henry

Fondatrice de My Cup Of Time, spécialiste de l’équilibre vie profesionnelle / vie personnelle, Cécile Henry est sophrologue.

Elle vous propose des accompagnements individuels à son cabinet sur Lyon 6, ainsi que des séances collectives et des sophro-balades ressourcantes.

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